Sobremesas Fitness

Sobremesas de colher do ebook Sobremesas Fitness: mousses, cremes, pudim de chia e gelados leves, com tempo, rendimento e passo a passo.

Mousse de Chocolate e Abacate

⏱ 30–35 min · 🍽 2 a 4 porções

Brownie de Caneca Proteico

⏱ 5–7 min · 🍽 1 porção

Mousse de Chocolate Proteico

⏱ 10 min + 1 h de geladeira · 🍽 2 porções

Creme de Iogurte com Morangos

⏱ 15 min + 1 h de geladeira · 🍽 2 porções

Overnight Oats Proteico

⏱ 5 min + 8 h de geladeira · 🍽 1 porção

Tiramisù Proteico

⏱ 15 min + 2 h de geladeira · 🍽 2 porções

Sorvete de Banana Caramelada

⏱ 10 min · 🍽 2 a 6 porções

Pudim de Chia com Frutas

⏱ 6–8 h de geladeira · 🍽 2 porções

Bark de Iogurte com Frutas

⏱ 2–3 h · 🍽 6 porções

Mousse de Maracujá Fit

⏱ 15 min · 🍽 2 porções

Cocada de Forno Fit

⏱ 20 min · 🍽 12 unidades

Smoothie Bowl de Frutas Vermelhas

⏱ 10 min · 🍽 1 porção